人到了一定年纪，
千万不要瞎折腾。
不然就跟克拉拉一样，已经39岁的她，身材竟然还能这么好。
克拉拉曾经透露，自己的爱好不是逛街，也不是旅游，而是去健身房训练。她还说，自己特别喜欢这种流汗的感觉。
每个星期，克拉拉至少有5天在健身房，另外的时间她也没闲着，而是练瑜伽之类的舒缓运动。
每天坚持健身不间断，怪不得克拉拉都39岁了，身材还是那么顶。
这就是一分耕耘，一分收获吧。
我闺蜜是塑形教练。她和我说了个真相，像叶倩文这种65岁身材不垮的，主要原因只
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