网上说，40岁的人，5公里应该跑进30分钟。 我心想，这是哪个体育老师规定的KPI？还要不要打个分，评个优啊？ 人到中年，最该戒掉的就是跟人比。 跟年轻的自己比，跟隔壁的老王比，跟网上那些不知道是人是鬼的“大神”比。 比来比去，最后除了内耗和一身伤病，啥也落不下。 我今天就挺舒服。 慢悠悠晃了8公里，花了48分钟，心率全程没怎么上110。 跑完不喘，腿也不酸，明天还能接着来。 这不比什么“30分钟”的及格线香多了？ 能让你一直跑下去的，从来不是什么标准。 而是那种“今天比昨天好一点点”的，只属于自己的小确幸。
