一日三餐之中应该少吃的是哪一餐我认为从健康和代谢规律来看，晚餐是一日中最应该控制

红诗韵 2025-10-25 21:04:34

一日三餐之中应该少吃的是哪一餐我认为从健康和代谢规律来看，晚餐是一日中最应该控制食量、尽量少吃的一餐。

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