人生怎样才快乐？其实没那么复杂。别老追求完美，降低对“完美”的期待，多感

习初简说 2025-10-26 18:05:15

人生怎样才快乐？其实没那么复杂。别老追求完美，降低对“完美”的期待，多感知生活里“微小”的美好。允许自己“不优秀”。别逼自己事事争第一，学习时，今天没完成既定目标也无妨，别给自己太大压力，快乐或许就来了。抓住“即时小确幸”。下班路上买个爱吃的冰淇淋，让丝滑甜蜜在舌尖散开；睡前听首喜欢的歌，沉浸在旋律之中，小事积攒起来就是大快乐。减少“无意义内耗”，别纠结别人看法、未来好坏，多关注现在能做什么，心也就轻松了。

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