警惕！你睡的床单可能藏上亿细菌，多久换一次才对？研究显示，一周不洗的床单细

红菱映月 2025-10-26 19:42:21

警惕！你睡的床单可能藏上亿细菌，多久换一次才对？研究显示，一周不洗的床单细菌超亿个，南方梅雨季数量翻倍，夏季和冬季的更换频率还不一样，很多人都踩了“看着干净就不换”的坑。夏季的床单堪称“细菌培养皿”，每晚掉的皮屑、出的汗，给细菌喂得饱饱的，繁殖速度堪比开快车。建议每周换床单枕套，被单每两周换，出汗多的话3-5天就得换，不然睡一觉浑身痒。冬季出汗少，可别偷懒，床单枕套每两周必须换，被单每月一次，别让床品变成“细菌窝”。从普通人视角看，这数据太吓人了。以前总觉得床单没污渍就不用换，没想到看不见的细菌这么多。其实人每晚掉的百万级皮屑，就是细菌的“口粮”，温湿度一合适就疯狂繁殖。你家床单多久换一次？是不是也觉得“看着干净就没事”？多久更换床单床单杀菌床单换洗酒店床单清洗床品清洁频率作者声明：素材来源网络

0 阅读：50

警惕！你睡的床单可能藏上亿细菌，多久换一次才对？研究显示，一周不洗的床单细

最简单实用的8个养生秘籍，不花一分钱，照着做就对了！8、梳头通经络很多人掉头

张晚意再刷牙，龚俊催促道：“你现在刷什么牙呢？回吃吃完后回来不也得刷呀？”就这么

60-70岁惜命指南：别只盯着锻炼，做好这7件事才是真安稳！清晨的公园总挤满锻

41岁男人早上起来不刷牙，先做400个俯卧撑深蹲卷腹。三个月，腰是腰，臂是臂，

人体自备6个“固齿开关”，每天按50下！牙龈悄悄后退，牙齿看起来越来越长？喝口

肠息肉——我的方法不藏私！再顽固的息肉也能逐步化解大家好，我是中医陈主任。

我姥姥活到97岁无疾而终，临走前告诉我一个秘密：她说这世上最好的养生就九个字：

警惕！你睡的床单可能藏上亿细菌，多久换一次才对？ 研究显示，一周不洗的床单细

最简单实用的8个养生秘籍，不花一分钱，照着做就对了！8、梳头通经络很多人掉头

张晚意再刷牙，龚俊催促道：“你现在刷什么牙呢？回吃吃完后回来不也得刷呀？”就这么

60-70岁惜命指南：别只盯着锻炼，做好这7件事才是真安稳！清晨的公园总挤满锻

41岁男人早上起来不刷牙，先做400个俯卧撑深蹲卷腹。三个月，腰是腰，臂是臂，

人体自备6个“固齿开关”，每天按50下！牙龈悄悄后退，牙齿看起来越来越长？喝口

肠息肉——我的方法不藏私！再顽固的息肉也能逐步化解 大家好，我是中医陈主任。

我姥姥活到97岁无疾而终，临走前告诉我一个秘密：她说这世上最好的养生就九个字：

警惕！你睡的床单可能藏上亿细菌，多久换一次才对？研究显示，一周不洗的床单细

肠息肉——我的方法不藏私！再顽固的息肉也能逐步化解大家好，我是中医陈主任。