今早可真冷，王叔拎着保温杯在犹豫要不要加入晨练队。以前他晨练可积极了，一套动作下来浑身热乎。但这几天降温，家人劝他别太早出去，说冷天晨练容易出事。 其实晨练还真有不少讲究。很多人天没亮就去，结果吸了一肚子二氧化碳，脑袋晕乎乎。《运动医学》说日出后一小时是“黄金档”，这时负氧离子浓度高，受伤概率能降15%。还有倒走护膝，但也别盲目走太多，塑胶跑道200步是上限。另外，老年人早起还得注意血糖，空腹时间长加上激素调节失衡，很容易引发低血糖等问题。看来晨练也得科学着来。
为什么明明是葬礼，可是在吃席的时候，人们还是有说有笑？
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