快乐减脂丨口磨滑蛋虾仁拼盘🍤丨低卡餐
蛋仔的减脂
2025-10-28 08:54:18
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食材：口磨、菜心、虾仁、鸡蛋
做法：
1️⃣虾仁用少许盐和胡椒粉腌制10分钟~
两个鸡蛋放少许盐打散，口磨切厚片
2️⃣锅里放少许油虾仁煎熟 底油把口磨煎熟，煎两个鸡蛋，菜心焯水捞出
3️⃣食材放入盘里撒上海盐欧芹蒜未碎就可以开吃啦[派对R]
低卡低脂~姐妹们来安排上呀！
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