别一上来就禁止，先搞懂孩子为啥离不开手机——要么是学习压力大想放松，要么怕和同学

林中看落叶的静客 2025-10-29 21:55:48

别一上来就禁止，先搞懂孩子为啥离不开手机——要么是学习压力大想放松，要么怕和同学聊不到一块脱节。不如和孩子一起定规则：手机只留学习APP，放客厅公共区，用沙漏可视化时间，学习25分钟给5分钟查资料时间。 家长别双标！孩子学习时自己别刷短视频，多花点时间陪伴互动，填补孩子的孤独感，比唠叨管用多了。要是孩子按时交手机，及时夸夸他，慢慢就有自律感了。

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