165kg93斤臀腿训练1小时

羊宝宝的日常 2025-10-30 15:02:11

最近瘦了点臀也小了[汗颜R][汗颜R][汗颜R] 很久没有练力量今天的数据硬拉40kg

0 阅读：32

猜你喜欢

惊呆医生！骑行还真能长寿！你不信都不行，这可是真真的事实。近日有个消息你听说

惊呆医生！骑行还真能长寿！你不信都不行，这可是真真的事实。近日有个消息你听说

【1评论】【1点赞】

长寿骑行医生

163｜47kg 低碳减脂是我走过最大的弯路❗️

163｜47kg 低碳减脂是我走过最大的弯路❗️

减脂

别信七天翘臀的鬼话，屁股不是电饭煲，按个键就熟。练臀先别猛蹲，先用弹力带侧着

别信七天翘臀的鬼话，屁股不是电饭煲，按个键就熟。练臀先别猛蹲，先用弹力带侧着

翘臀深蹲

别一个人闷头练，命不是铁打的。夏天健身房闷得像蒸笼，你还在那死磕深蹲，真当自己

别一个人闷头练，命不是铁打的。夏天健身房闷得像蒸笼，你还在那死磕深蹲，真当自己

【1点赞】

深蹲

张雨霏“泳坛一姐”这个肩膀也太奇怪了，总感觉不像女生的，是不是运动员都要把手臂肩

张雨霏“泳坛一姐”这个肩膀也太奇怪了，总感觉不像女生的，是不是运动员都要把手臂肩

【1点赞】

运动员张雨霏

老周每天做5个俯卧撑，血压从140掉到127，没吃药，没打针，就靠身子动起来。

老周每天做5个俯卧撑，血压从140掉到127，没吃药，没打针，就靠身子动起来。

【1点赞】

俯卧撑

癌症不会莫名其妙出现，最新研究：患癌前3~6个月，或出现4大信号谁道癌

癌症不会莫名其妙出现，最新研究：患癌前3~6个月，或出现4大信号谁道癌

【1评论】【14点赞】

癌症癌细胞中医医学健康新闻

羊宝宝的日常

感谢大家的关注

作者最新文章

1

晨间限定版马甲线

2

坚持游泳1年的背……

3

普拉提女孩的日常

4

空腹爬楼30分钟后的限定版马甲线

5

一日减脂计划完结运动➕控制饮食当天轻4两

6

晨间限定空腹有氧半小时

7

一小时肩背

8

普拉提女孩的日常

9

要练普拉提的冲进健身房

10

普拉提一小时灵活脊柱

热门分类