新手爸妈进！这几种宝宝钙你还傻傻分不清吗

儿童补钙，钙剂很重要，直接关系到孩子的吸收与利用。那么问题来了，市面上的钙片、钙胶囊、液体钙，哪种更适合儿童呢？ · 一、钙剂类型科普 1⃣️钙片：需要完整吞咽，适合6岁以上吞咽能力强的 2⃣️钙咀嚼片：需要咀嚼，适合3岁以上咀嚼能力强的 3⃣️钙胶囊：小月龄宝宝需要刺破胶囊服用，大孩子直接吞咽。需要注意的是，刺破胶囊后，钙腥味较浓，不适合敏感宝宝 4⃣️液体钙：不需要咀嚼，口感好，可直接滴入辅食、奶粉中，吃法多样，小月龄宝宝也可以放心服用~ · 二、钙剂补充小要点 ❌不与铁剂&高铁食物一起补充，影响吸收 ❌不与草酸食物一起补充，易发生“螯合反应” ❌不空腹服用，会刺激肠胃 ✅饭后1小时、睡前1-2小时、晒太阳后，都是补钙的好时机 . 三、儿童液体钙该如何选？ ✅看钙源：有机钙＞无机钙 ✅看配方：单独补钙吸收率低，搭配D3更高效 ✅看含量：单次补充100-300mg为宜 ✅看配料表：0糖0防腐剂0人工色素香精等 . 我家孩子从小就在喝inne钙镁锌，酸奶一样的液体钙，相比钙片、胶囊，更方便孩子👧🏻摄入，不用担心卡喉问题，兑水/兑奶/兑辅食/直接吃都行~ . 重点是，这种液体形式的柠檬酸钙，钙离子可以直接被人体吸收，对肠胃也很友好，6月龄的小宝宝也能吃~ . 最让妈妈省心的是，inne钙镁锌是钙➕镁➕锌➕D3➕K2五重营养同补，D3含量直接拉到400IU，吸收力直接拉满格‼️ 每条都是独立包装，直接撕开就能喝，我家孩子👧🏻现在长大了，也不用大人每天喂，自己早饭后就会主动打卡，酸甜香橙味🍊，相信每个孩子都会爱上的~