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附:早睡流程22:00睡觉版
静曼记笔记
2025-11-07 18:08:09
长期熬夜会让人变迟钝 比如不小心磕到腿,手里的东西容易掉落 下意识摸头发摸脸 对生活的感受力下降,对任何事情都容易产生厌烦 还有常忘事,刚刚想做的事一转头就忘了……等等 这长期8个睡眠不足的表现你占了几个?[睡觉R]
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静曼记笔记
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