破防了…😭减脂期的姐妹一定要试试这个！！
蛋仔的减脂
2025-11-08 00:37:29
👏🏻👏🏻家人们…夏天减脂太适合吃低脂捞汁了！！
💥酸辣清爽！🍤一口虾仁一口西兰花超过瘾！！
🥗一大碗200多卡！🉑代替减脂晚餐低卡低碳！
✅15分钟搞定！🍲食材煮熟放入捞汁浸泡即！！
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🥬食材
100g虾仁+120g西兰花+60魔芋
1️⃣西兰花、魔芋、虾焯熟过凉水，爽口Q弹！
2️⃣所有食材放入碗中淋上捞汁浸泡15分钟更入味！
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