全红婵的体重增加并不是大家所说的因为发育期， 而是因为她在伤病期间休息了183

自在听松声 2025-11-10 12:56:36

全红婵的体重增加并不是大家所说的因为发育期， 而是因为她在伤病期间休息了183天，期间也没有进行系统训练， 但营养跟上了，所以体重有所增加。她之前在广州队时，何威仪教练为她量身定制了非常科学的培训方案，让她受伤少，成绩提升快。 换了教练后，训练方式改变，她的伤病反复，频繁受伤，而她的技术动作还停留在原来的训练强度，对高难度动作的把握还没有完全适应过来，加上换了教练后饮食又恢复正常了，所以体重有所增加。 这也是她目前状态不佳的原因之一。何威仪的个性化训练方案确实非常有效，而新教练在制定训练计划时并没有充分考虑全红婵的身体承受能力。 数据说明，全红婵在何威仪指导下的成绩提升幅度非常大，换了教练后受伤次数增多，成绩也时好时坏。 这证明了适合的教练对运动员的重要。如果有更科学合理的训练安排，她在未来的比赛中还有机会取得优异的成绩。

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