真的，我快笑死了。 一个加了黄油、撒了糖霜的欧包，热量比馒头还高，一群人拿着它当“轻食圣品”。 一碗养了咱们祖宗几千年的白米饭，倒成了“高糖”“没营养”的垃圾。 这世界是不是疯了？ 说白了，就是有人想一边掏空你的钱包，一边搞垮你的身体。 把馒头、米饭、白粥这些正儿八经的主食，污名化成洪水猛兽。 转头就把炸鸡、奶茶、蛋糕这些“糖油混合物”捧上神坛，告诉你这叫“犒劳自己”。 拜托，动动脑子好不好？ 咖啡里的植脂末，那叫“健康刺客”，就是工业反式脂肪，堵血管用的。 奶茶里那一杯下去十几块方糖的量，喝的不是奶，是胰岛素的眼泪。 那个被吹上天的欧包，除了让你血糖坐过山车，饿得更快，还能干嘛？ 他们利用你的身材焦虑，让你觉得吃一碗米饭都有罪恶感。 先制造恐慌，再卖给你“解药”。 这套路，跟那些卖假减肥药的有什么区别？ 钱他们赚走了，一身的毛病，最后还是得自己扛。 清醒一点吧。 真正养人的东西，从来都是朴实无华的。 是一碗热腾腾的白粥，是一个暄软的馒头，是老一辈人嘴里说的“米饭最养人”。 别再交智商税了。 守好自己的饭碗，比什么都强。
