我国每6人中就有1位糖尿病患者，“完全不能吃甜”是常见误解！控糖核心是选低GI食

火龙果论娱乐 2025-11-14 14:21:27

我国每6人中就有1位糖尿病患者，“完全不能吃甜”是常见误解！控糖核心是选低GI食物、控制总量，而非戒甜。适量低升糖水果、全谷物也能吃，科学搭配饮食才是稳糖关键～

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