黄精性味甘甜,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、维生素等营养成分,既能充饥,又能强壮身体,是一味药食同源的药材。
重体力劳动者的饮食必须要重油重盐,比如说铸造厂的翻砂工(搬沙壳几十斤重,倒铁水)
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黄精性味甘甜,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、维生素等营养成分,既能充饥,又能强壮身体,是一味药食同源的药材。
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