在饮食方面，西方人着实有些造孽。就拿吃鸡来说，在西方饮食里，鸡胸肉常被奉为健康、
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开始慢慢变老的表现
易运说健康
2025-11-25 15:39:11
1.注重喝温开水 、淡茶；
2.穿舒适的旅游鞋、布鞋；
3.避免苦辣酸甜饮食，趋于清淡；
4.穿宽敞舒适的衣服；
5.喜欢乘坐公共交通，不再喜欢开车；
6.不再频繁看手机，回信息；
7.喜欢看新闻类节目，不再追剧；
8.看到工作的得失；
9.没有人想起你，你也想不起其他人；
10.每天能早到单位，按时下班。
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用户10xxx69
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