在家自制“沙县减脂餐”，椒盐鸡腿+烫蔬菜，今天奢侈一把，下面配的是蛋炒饭，均可“

绿蕊美食 2025-11-27 20:55:46

在家自制“沙县减脂餐”，椒盐鸡腿+烫蔬菜，今天奢侈一把，下面配的是蛋炒饭，均可“预制”，一次性做好分装冷冻就行，下班不想做饭，扔到微波炉里叮一下就OK，方便省时，营养健康！温暖的食光我的宝藏食谱

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