阳康的朋友，要好好补充蛋白质❗❗
芒芒的低卡
2025-12-13 00:17:26
感谢网友，这样煮荷包蛋真的很成功，超滑嫩，喜欢吃面条🍜的朋友还可以煮些面条放里面，也是很美味～～[打卡R]做法见图片[打卡R]
食材：
鸡蛋，紫菜，虾米，生抽
❤小提示：
倒鸡蛋时要贴着水面缓缓倒入鸡蛋，盖锅盖焖1-2分钟，定型后开中小火煮1-3分钟，根据口味调整时间。水开后撇去浮沫，捞出鸡蛋❗
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