网上都说杨紫瘦得脱了相， ​我的健身教练摇摇头说， ​她这不是敬业，也不是变美，

娱圈桃花仙 2025-12-14 16:43:09

网上都说杨紫瘦得脱了相， ​我的健身教练摇摇头说， ​她这不是敬业，也不是变美，而是​极端节食的代价来了。 ​杨紫为了新戏急速减重，每天只吃水煮菜。这种减法，掉的多是肌肉和水分，代谢跟着垮了。身体一饿，就拼命存脂肪，一吃饭立马反弹。脸凹了，人虚了，精神也差了。 ​教练说，减肥得慢慢来，运动加吃饱才持久。行业总吹捧瘦，但健康毁了，戏再好也演不动。 ​你们觉得呢？

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