进入藏区第5天了。高反已经逐渐适应,最大的麻烦来自于过于干燥的气候给身体带来的不适。狂喝水也丝毫改变不了鼻子里脏东西造成的“淤堵”,不抠吧,难受,影响通气,抠吧,爆鼻血。
越吃肝越干净的3种蔬菜,排肝毒、降火润肺,睡眠好了,人也精神身体的“清道夫”
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进入藏区第5天了。高反已经逐渐适应,最大的麻烦来自于过于干燥的气候给身体带来的不适。狂喝水也丝毫改变不了鼻子里脏东西造成的“淤堵”,不抠吧,难受,影响通气,抠吧,爆鼻血。
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