“悲剧还是发生了！”12月16日，河南一26岁女子经常刷手机到凌晨2点，坚持要把所有社交软件都玩一遍才睡觉，之后却发现自己脖子越来越大，还非常疼，去医院一查才发现得了甲状腺癌，网友：以后可不敢这么熬夜了！ 26 岁的林薇（化名）是个对社交软件 “有执念” 的姑娘。从毕业参加工作开始，她就养成了睡前 “刷完所有软件” 的习惯。 每天下班回到住处，简单吃完外卖，就陷在沙发里拿起手机，从微信朋友圈翻到视频平台的推荐页，再切换到微博刷热搜、小红书看种草笔记，连几个小众兴趣社群的 99 + 消息都要逐条爬完，最后还要去豆瓣小组刷一轮新帖，才算结束一天的 “信息打卡”。 她这习惯一坚持就是两年多，哪怕前一天加班到深夜，第二天早上要赶早班地铁，晚上也得撑着困意把所有软件 “过一遍”。同事总说她 “手机像长在手上”，团建聚餐时，别人聊天她在刷消息，就连午休的半小时，她也是抱着手机没放下过。 最夸张的是上个月，她为了蹲一个明星的新动态，熬到凌晨三点才睡，第二天顶着黑眼圈上班，还笑着说 “也就少睡俩小时，年轻扛得住”。 变化是从三个月前开始的。林薇发现自己的脖子开始发紧，穿以前合身的圆领 T 恤时，领口总卡在脖子那里；有时候摸脖子，能摸到右侧有个黄豆大的硬疙瘩，按一下会隐隐发疼。她没太在意，只当是 “最近上火了”，随便买了点消炎药吃，照旧每天刷手机到凌晨。 情况越来越严重。上周四晚上，林薇刷到凌晨两点放下手机时，脖子突然疼得厉害，连吞口水都像被针扎一样，额头瞬间冒了冷汗。她撑到天亮，才拖着没力气的身子去了医院。 挂号、做超声检查，医生盯着屏幕反复调整探头位置，之后又让她做了穿刺活检。等结果的两天里，林薇还是没改刷手机的习惯，直到拿到诊断报告，上面 “甲状腺癌伴淋巴结转移” 的字样，让她拿着报告的手僵在半空。 医生说，林薇长期熬夜导致的作息紊乱，加上睡前长时间看手机带来的精神持续亢奋，都是刺激甲状腺病变的重要诱因。现在她已经办理了住院手续，接下来要接受手术切除病灶，后续还要配合碘 131 治疗，原本定好的年底升职答辩和跨年旅行计划，全被临时取消。 这事儿被网友发到社交平台后，很快引起了热议。 有人留言说 “我昨晚刚刷到两点，现在摸着自己的脖子突然慌了”。 有位网友晒出自己的体检报告，说 “去年查出甲状腺结节，今天开始手机定时十一点关机”。 还有人说 “以前总觉得熬夜是小事，现在看这姑娘的事儿，才知道身体真的不能瞎造”。 更多人在评论里分享自己的 “熬夜后遗症”—— 有人说自己长期熬夜后总掉头发，有人说经常觉得心慌手抖，还有人说体检时查出了乳腺结节。 林薇的经历，其实是不少年轻人的缩影：白天被工作占满，晚上就靠刷手机 “填补时间”，觉得 “年轻就是资本”，熬熬夜、耗耗身体没什么。但从医院的数据来看，最近几年像林薇这样的年轻甲状腺疾病患者越来越多，大多都有长期熬夜、作息不规律的习惯。 现在林薇在医院里，每天按时睡觉，手机也被同病房的病友 “监督着” 少碰。她的主治医生说，要是早半年注意到脖子的异常，或者早点调整作息，情况不会这么严重。 这事儿也给所有人敲了个警钟：别再拿 “年轻” 当借口熬夜晚睡，别再把刷手机当成睡前的 “必修课”。身体的信号从来都不是 “突然出现” 的，脖子发紧、莫名疲劳、情绪烦躁，都是它在提醒你该休息了。 你平时几点睡觉？有没有过类似的身体不适？评论区聊聊，互相提个醒，可别等出了问题才后悔！
