吃的干净真的重要！
芒芒的低卡
2025-12-19 00:25:17
吃饱吃瘦不饿～减脂餐的终点🏁是家常菜❗无运动吃瘦的两个多月，虽然慢但是健康啊～
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🎈🎈今日分享🌞早餐：韭菜鸡蛋全麦饼
✅碳水：全麦粉
✅蛋白质：鸡蛋🥚
✅膳食纤维：韭菜
做法见上图👆🏻
🕒时间：10分钟
🤞难度：⭐
💯Tips：
面糊有点粘，全程小火，可用筷子辅助制作成小饼，翻面之前喷少许油煎出来更香～
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