我的退休日常: 早上6:00健身操，上午走8000多步，下午游泳30分钟，

东北大姐姐 2025-12-20 08:20:04

我的退休日常: 早上6:00健身操，上午走8000多步，下午游泳30分钟，晚上8:00颈肩操！每天还要刷头条，写小作文，与条友交流… 每天日程满满，收获多多！我的2025年度总结退休医生医师退休退休健身养生歌

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东北大姐姐

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