一段揭露现实真相的话： 人到中年，该放下两样东西了：一是对人或事的执迷，二是对过去的留恋。你越放不下，日子就越拧巴。 别总觉得自己在别人心里有多重要——说实话，在大多数人的世界里，你根本没那么重的分量。人家忙着过自己的日子，哪有那么多心思围着你转？ 真正的成熟，从来不单纯只是年龄的增长，而是认知的提升。 很多人始终陷入对人或事的执迷中，让自己动弹不得。比如：“担心儿女过的不好，”“担心儿媳妇苛责儿子，”“担心女儿被婆家欺负”，“担心自己退休后没有价值了”，“希望别人都认可自己”。 有句话说，儿孙自有儿孙福，然而很多人都被这些放不下的想法捆住自己的手脚，捆在儿女的生活里，让自己的晚年过的疲惫不堪。 还有些人是在“对过去时光的眷恋”中不能翻身，人的年龄逐渐在增大，有人就会产生一种“如果我能回到年轻时该多好”的心情，甚至有些人，迷恋着小时候的时光，还有曾经那些放不下的人和事，让自己难过，后悔，内疚。 可真相是，无论你自己有多强烈的情感，在别人的世界里，你的身份可能只是过客而已。 这不是冷漠，而是事实，每个人都在为自己的生活忙碌，即使发生的事情再刻骨铭心，大家也会向前看，珍惜眼前的时光。 别人都向前走了，而你却不停的向后望，这样只会丢失现在和以后的生活。 心理学家荣格建议：中年以后，人生应该尽量“藏”，而不是向外“扩张”，就是尽量减少那些痴迷与眷恋的事情，让自己活得清醒而又轻松。 这意味着，你得学会做以下这三件事： 不再用他人的评价定义自己的价值， 允许关系流动，也允许自己独处， 在失去中学会放手，在平凡中看见意义。 修行从来就不在深山，而在日常的鸡毛蒜皮里。 当你不再痴迷于“被爱”，才能真正去爱，当你不再眷恋“曾经的自己”，才能拥抱此刻真实的模样。 中年不是下坡路的开始，而是活得更潇洒的起点，但前提是，你愿意脱掉那两件早已束缚你太久的“衫”。
