肾亏虚、续航差？根源在脾肾两虚！一张舌象辨清楚，这样调才对症 总说 “补肾”，可补了半天没效果，那方面还是一蹶不振，还伴着尿频尿急、夜尿频繁、阴囊湿痒、大腿根多汗，整天精神萎靡提不起劲？别再盲目补肾了！问题的关键，藏在舌象里。 咱们先看这位患者的舌象： ①舌中裂纹明显 舌中对应人体脾胃，裂纹的出现，说明脾胃功能虚弱，运化吸收能力大打折扣。这也是为什么他吃了很久的补药却不见效 —— 脾胃是气血生化之源，也是药效吸收的 “中转站”，脾胃虚弱，补药的营养成分根本没法被身体吸收利用，只能白白浪费。 ②舌根苔白厚腻 舌根对应肾脏区域，白厚腻的舌苔，是肾阳不足、寒湿内停的典型表现。肾阳就像身体里的 “小火炉”，火力不足，不仅没法温煦下焦，还会导致水湿代谢失常，进而出现阴囊湿痒、大腿根多汗；同时，阳气无力推动气血充盈宗筋，那方面功能自然会减退；肾阳亏虚还会影响膀胱气化功能，尿频尿急、夜尿繁多的问题也会随之而来。 综合舌象和症状，辨证结果很明确：肾阳不足 + 脾虚湿困。 这里要划重点：这种情况，补肾不能急！如果直接用大温大补的药物，只会加重脾胃负担，让湿邪更难排出，反而越补越糟。 调理思路要讲究先后顺序：先健脾祛湿，再温补肾阳 第一步健脾祛湿，用参苓白术散打底。通过健脾益气、渗湿止泻，恢复脾胃运化功能，把体内堆积的湿邪清出去，打通药效吸收的通路。 第二步温补肾阳，以右归饮为基础方加减。在脾胃功能恢复后，再针对性温补命门之火，补足肾阳，让身体的 “小火炉” 重新烧起来。
