别用手机换省心！5岁娃每天刷4小时手机成斗鸡眼，这些护眼常识家长必看 很多家长忙起来时，都会把手机当成“临时带娃神器”，觉得只要孩子不哭闹就行。 可武汉一对夫妻的经历提醒我们，这种图省心的做法，可能会给孩子的健康埋下隐患。 这对夫妻因为工作繁忙，把5岁的女儿交给爷爷奶奶照顾。老人疼孩子，每次看到孙女哭闹，就会把手机递过去哄着。 一来二去，孩子就养成了依赖，只要不让玩手机就不停哭闹，直到老人心软妥协。久而久之，孩子每天玩手机的时间都不少于四五个小时。 不久前，妈妈和孩子视频时，发现孩子的眼睛有点不对劲，像是“斗鸡眼”。之后又了解到孩子看东西会有重影，赶紧带孩子去医院检查。 检查结果出来，孩子被确诊为急性共同性内斜视，医生明确说，这就是长时间盯着手机屏幕导致的。 爷爷奶奶得知后特别后悔，满心自责，觉得是自己的疏忽耽误了孩子。 其实这种情况并不是个例，现在很多家庭都有类似的带娃场景。老人精力有限，面对孩子的哭闹难免手足无措，手机成了最省事的安抚工具。 可他们不知道，孩子的眼睛还处在发育阶段，根本经不起这么折腾。 咱们成年人长时间看手机都会觉得眼睛干涩、酸胀，更别说视力还没稳定的孩子了。长时间盯着手机屏幕，眼部肌肉会一直处于紧张状态，时间长了就容易失去平衡，慢慢变成斜视。 而且除了斜视，过度使用电子产品还可能让孩子早早近视，严重的甚至会引发弱视，这些伤害对孩子来说都是不可逆的。 可能有些家长觉得，偶尔让孩子玩一会儿没事，或者用手机给孩子看学习视频总比玩游戏强。 但根据权威部门的建议，3到6岁的孩子尽量别接触电子产品，实在需要用，每天累计时间也不能超过1小时，单次使用还不能超过15分钟。 像案例里孩子每天玩四五个小时，早就远远超出了安全范围，不出问题才怪。 带娃确实不容易，尤其是双职工家庭，把孩子交给老人照顾也是无奈之举。但这并不意味着我们可以忽视对孩子习惯的培养。 其实比起手机，孩子更需要的是真实的陪伴和互动。老人带娃时，不妨多陪孩子玩点简单的游戏，比如搭积木、捉迷藏，或者一起读本绘本。 这些活动不仅能转移孩子的注意力，还能促进亲子关系，比让孩子盯着手机屏幕有意义多了。 另外，家长也要多和老人沟通，讲讲过度使用电子产品的危害，统一带娃观念。毕竟老人也是疼孩子，只是用错了方法。 平时我们自己带娃的时候，也要以身作则，少在孩子面前刷手机。如果需要用电子产品学习，尽量选择屏幕大一点的设备，并且保持合适的距离。 还有个简单好记的护眼小技巧，就是“20—20—20”原则。每让孩子看20分钟屏幕，就抬头看看6米外的东西，坚持20秒，这样能有效缓解眼部疲劳。 更重要的是，家长要定期带孩子检查视力，尤其是有近视、斜视家族史的家庭，早发现问题才能早干预，避免小问题拖成大麻烦。 孩子的成长只有一次，视力健康更是关乎他们一生的大事。用手机换一时的省心，可能要让孩子用一辈子的健康来买单，这样的代价实在太大了。 其实教育孩子从来没有捷径可走，用心陪伴、用对方法，才是对孩子最好的负责。 不知道你家带娃时，会不会用手机哄孩子呢？ 信息来源：《孩子哭闹老人就用手机哄，每天至少玩四五个小时变“斗鸡眼”，医生提醒:3一6岁儿童每天使用时间不超过20分钟小学生每天不超过40分钟》抚州发布
