雨夜里，古寺里一个人对着铜镜低声喃喃，像在跟老朋友聊天。烛光摇曳，镜子冷冷地映出他鬓角的白发和眼里的疲惫，却把心底那些翻腾的烦恼全藏住了。他问镜子，这绵绵细雨是不是还没散去的旧事，镜子不说话，只照出檐角水滴和台阶青苔，连他的呼吸都成了镜面上的涟漪。路过的人偷瞄一眼，嘀咕这人怕是魔怔了，对着死物说胡话。可他心里清楚，这镜子虽冷，却是最懂他的听众，把没说出口的委屈和坚持，全都默默接住了。 天快亮时，雨停了，晨光悄悄渗进来，花影晃动，露珠滑落，镜面忽然暖和起来。那些压在心里的痛，像镜上薄霜，被阳光一照，就慢慢化开，留下淡淡的光亮。镜子没开口，却用光影回应了他的难过，让他看到伤口处正悄悄长出新的希望。 很多人不理解，为什么非得对着镜子站那么久。这不就是我们给自己找个安静角落，自言自语的过程吗？心理学研究早就证明，对着镜子说心里话，能帮大脑理清乱麻，缓解压力，还能增强自信和专注力。现代人压力大，孤独时多，找镜子聊聊，不过是种简单的自我疗愈方式。伤心时别憋着，借镜子把情绪摊开晒晒，时间一到，自然就迎来转机。真正的温柔，往往藏在自己对自己的陪伴里，坚持下去，眼底那点光永远不会灭。（298字
