连续36小时，他只睡2小时。 最后一场戏，檀健次在零下片场反复摔了20多次。 撕

墨染青丝 2025-12-29 20:27:24

连续36小时，他只睡2小时。 最后一场戏，檀健次在零下片场反复摔了20多次。 撕开“流量明星”的标签，底下是半年近乎自虐的训练。 他拒绝所有碳水，武术训练练到指甲开裂。 剧里那道疤，是他自己反复修剪指甲做出的伤痕。 导演说，这场戏需要“凡人的狠劲”。 别的演员用替身完成飘逸动作，他坚持自己上，一遍遍重来直到肌肉记忆。 剧组的老武行私下说：“这小子身上有股不要命的劲儿。 ” 拍完最后一个镜头，他整个人浸在热水桶里缓了半小时才恢复知觉。 全剧组没人说话，只是默默鼓掌。 这年头，认真成了稀缺品质。 当所有人都在走捷径时，他选择用肉身对抗整个行业的浮躁。 你看的不是演技，是一个凡人对自己够狠的哲学。

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