过度健身致绝经，健康警钟为谁而鸣？今日热推 家人们，当看到“女大学生因过

过度健身致绝经，健康警钟为谁而鸣？ 今日热推 家人们，当看到“女大学生因过度健身导致绝经”这个热搜时，是不是瞬间惊掉了下巴？在追求健康与美的道路上，我们都以为健身是万能钥匙，可谁能想到，过度健身竟会带来如此严重的后果。 这位浙江女生，原本是为了摆脱情绪性进食带来的肥胖，每周坚持健身6次，这份自律和决心值得肯定。然而，随之而来的却是停经、失眠、内分泌紊乱等一系列问题，雌激素水平接近绝经人群标准，肾虚症状明显。医生让她暂停健身，还开了一大兜中药。这不禁让人反思，我们在健身的道路上，是不是走得太急、太猛了？ 从人性角度来看，我们都渴望拥有完美身材，希望通过健身快速改变自己。但往往忽略了身体的承受能力，在追求美的过程中，失去了健康这个最宝贵的财富。健身本是为了让我们更好地生活，可一旦过度，就成了伤害自己的“利器”。 这件事也给我们敲响了警钟，无论是健身还是做其他事情，都要遵循适度原则。健康是1，其他都是后面的0，没有了1，再多的0也没有意义。 大家身边有没有类似因为过度追求某种目标而损害健康的例子呢？你认为在健身和健康之间，应该如何找到平衡？快来评论区分享你的看法吧！社会百态 社会新闻