冯唐有句话很扎心："不想上班，其实根本不用辞职。当一个人在公司长期感到委屈、不舒适，他就不会再想提供价值，情绪开始失控，觉得全世界都欠他的，最后只会被所有人远离。" 你是否也有过这样的感受？待了几年的公司，突然有天开会时，你不再主动发言；群里的话题，你也不想掺和。同事邀请聚餐，你推脱了；领导分配任务，你完成得敷衍了。你觉得自己在"示弱"，殊不知，你的情绪已经被整个办公室的人都看在眼里。 这就是问题所在。你以为沉默是保护自己，实际上，委屈的情绪会像阴霾一样笼罩在你身上，逐渐削弱你的职场吸引力。多少人误解了这一点——以为同事不理你，是他们冷酷；但真相是，没有人愿意靠近一个释放消极能量的人。情绪管理，其实就是职场信用的维护工具。 你还有翻身的机会。现在改变，为时不晚。从明天开始，不必硬装快乐，但至少可以停止在办公室里"自我放弃"。一次认真的发言，一个真诚的微笑，一件主动承接的工作——这些微小的行动，会逐渐改变别人对你的认知。 职场从来不会惩罚一个提升自己的人。那些活得通透的职场人，不是因为没有委屈，而是他们选择让委屈成为内省的养分，而非怨气的出口。从现在起，做你情绪的主人，而不是情绪的奴隶。
