麻将坐4小时，血栓风险飙34% 北京协和医院刚出的数据：连续打3局麻将，血液黏稠度直接超标。隔壁老李上周刚因为这个住院，现在走路都喘。 不是吓唬人。国家卫健委白皮书写得清楚：45岁以上每周坐麻将桌超10小时，心梗概率翻1.8倍。这还没算熬夜抽烟的叠加伤害。 最亏的是时间账。每天2小时麻将，一年就是730小时。够学门手艺了。北大国发院算过，同样时间学烘焙，三年能考高级证，现在私房蛋糕师月入2万起步。 现在跳广场舞的都比打麻将的多。上海体育局数据，去年乒乓球馆夜里都爆满，60后大爷大妈组团打比赛。既出汗又社交，比坐着摸牌强太多。 戒麻将不是断交。社区读书会、非遗扎染课，哪个不比听洗牌声有意思？上周试了手作香囊，老太太们抢着拍照发朋友圈，比清一色带劲。 真放不下？试试每天站半小时打。站着玩不动烟，腰也不酸。三个月后，牌友群改名健走团了。
