补阳不上火，滋阴不瘀堵！中医秘诀：补阴阳必须带“通路”！ 补阳必配肉桂：引火归元，不上火的关键 很多人一吃鹿茸、干姜这类补阳药，就容易出现上火症状。这不是补阳药的错，而是阳气补进去后，没办法向下运行，全堵在上焦，变成了虚火。 肉桂就是补阳的 “最佳通路搭档”。它性温味辛甘，能像一个 “引路人”，把浮在上焦的虚火引回到肾中，也就是中医说的引火归元。 这样一来，补进去的阳气能稳稳地温暖下焦，改善畏寒怕冷、夜尿频多、腰膝酸软、男科功能减退等问题，同时又不会让人出现口干舌燥、烦躁失眠的上火反应。 滋阴必配茯苓：健脾渗湿，不瘀堵的诀窍 阿胶、熟地、麦冬这些滋阴药，质地大多黏腻，吃多了很容易滋生湿气，堵塞脾胃。这就是为什么很多人吃滋阴药会胃胀、舌苔变厚腻，还总觉得身体沉重。 这时候，就需要茯苓来当 “开路先锋”。茯苓味甘淡、性平，能健脾渗湿，帮助脾胃运化掉滋阴药带来的湿气，打通阴液输送的通道。 有了茯苓的配合，滋阴药的滋养之力就能顺畅地滋润全身，有效改善口干咽燥、夜间盗汗、心烦失眠、腰膝酸软等阴虚问题，还不会淤堵成痰湿，让身体越补越清爽。 很多人补养时，总想着要么纯补阳，要么纯滋阴，却忽略了 “通路” 这个核心。其实身体的阴阳是相互依存的，而通畅的脏腑经络，是阴阳平衡的基础。只补不通，再好的补药也发挥不了作用，反而会越补越堵、越补越虚。 记住这个中医秘诀：补阳配肉桂，滋阴加茯苓，先通再补，才能补阳不上火，滋阴不瘀堵！
