别再把高血压当“单纯血压高”看！它其实是身体在“失衡” 高血压这个烦人的慢性病，看着是血压数值超标，实则是身体脏腑、气血在“失衡”。简单来说就是体内肝、脾、肾等脏腑功能失调，气血运行不畅，导致血管压力攀升，引发头晕、头胀等一系列警报信号。 特别要提醒的是，中老年人更容易中招，数据显示45岁以上人群患病率显著升高，而且现在长期熬夜、久坐不动的年轻人患病率也越来越高。很多年轻人仗着年轻忽视血压问题，等到出现胸闷、头晕时，血管损伤已经比较严重了。 为啥会招惹上高血压？ 肝阳上亢：就像体内藏了个“小火炉”，长期情绪激动、压力大、爱发脾气，会导致肝气郁结化火，阳气上扰脑窍。这类患者常伴有头晕胀痛、面红目赤、口苦失眠的表现，一着急血压就容易飙升。 痰湿内阻：脾胃功能虚弱的人，运化水湿的能力下降，体内容易堆积痰湿，这些痰湿阻滞血管，就像河道里积了淤泥，血液流动阻力增大，血压自然升高。很多患者都有身体沉重、胸闷腹胀、舌苔厚腻的情况。 肝肾亏虚：随着年龄增长，肝肾精血会逐渐耗损，就像血管失去了“滋养”，弹性变差，调节血压的能力下降。这类人常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退的情况，血压也容易波动不稳。 饮食不节：长期吃高盐、高油、高糖食物，就像给血管“添负担”。过咸饮食会导致体内水钠潴留，加重血管压力；高油高糖则会引发血脂升高，加速动脉粥样硬化，进一步推高血压。 中医怎么调理？ 中医认为高血压的核心是“阴阳失衡、气血不畅”，治疗关键是辨证施治，调和阴阳、疏通气血。结合临床常见证型，主要分三种类型： 肝阳上亢型：情绪激动后血压骤升，头晕胀痛、面红目赤，需平肝潜阳； 痰湿内阻型：身体沉重、胸闷腹胀，需健脾祛湿、化痰通络； 肝肾亏虚型：腰膝酸软、头晕耳鸣，需滋补肝肾、调和阴阳。 古籍《杂病源流犀烛》里有个经典方子：天麻+钩藤+石决明+栀子+杜仲+桑寄生+牛膝+益母草+夜交藤+茯神 可以根据个人体质灵活调整：头晕胀痛明显的加菊花、桑叶；胸闷痰多的加陈皮、半夏；腰膝酸软严重的加枸杞、熟地。 最后掏心窝子说一句：方子虽好，但每个人体质不同，千万别自己对照着抓药。我见过太多患者自己试药，要么没效果，要么血压波动更大，反而加重病情。就像做饭讲究火候，治病更要讲究配伍加减，还是得找专业的医生把脉开方。 记住，好中医不仅降血压，更重要是帮你调理成“血压稳定体质”，从根源上减少复发。
