醍醐灌顶的一段话： “要想多活几年， 就尽量不要和 事多的人在一起， 也不要和让你 生气的人在一起， 更不要和那些 谎话连篇的人在一起。” 最近刷到这段关于“拒绝内耗”的复盘，感触特别深。它其实揭示了一个扎心的真相：我们很多时候觉得累，甚至身体出问题，其实都是被不舒服的人际关系给磨出来的。 我总觉得很多人之所以过得不顺，本质上是因为那份“多余的善良”，总想把所有褶皱的关系都熨平。 但说真的，任何让你感到心力交瘁的人其实都有毒，没必要非得去处理，直接“不上道”地舍弃才是最优解。 我觉得善良也得带点锋芒，给错了人就是给自己挖坑。与其勉强自己去融入那些让你疲惫的圈子，真不如干脆一个人待着。 这种“享受孤独”并不是孤僻，而是把原本被浪费的能量收回来照顾自己，算是一种高质量的“自保”。 最戳我的一点是，这世上真正属于咱们的也就健康和快乐，要是为了不相干的烂人把这两样弄丢了，那真的叫一无所有。 可能我们平时太在意别人的看法了，反而丢掉了最贵的这两样资产。这种“无所谓、没必要、不至于”的心态，大概是成年人最该修的护身符。 说到底，余生最好的状态就是把圈子变简单。在别人看不见的地方默默对自己好，你会发现，悦己才是自由的开始，这笔账怎么算都划算。
