解决孤独的最佳良药，可不是盲目社交。很多人觉得孤独就得找人陪，参加各种聚会，可散场后只剩空虚。 其实，接纳孤独是第一步。别逼自己合群，一个人吃饭、看书也挺好，这能让我们看清内心。接着要充实自己，把时间用在成长上，比如学技能、读书，有事可做，孤独自然就走了。最后要学会自愈，毕竟没人能陪一辈子，自己给自己安全感。 也可以做些“不必被看见”的小事，像给绿萝擦叶子，找个“低压力联结锚点”，和摊主聊聊天。这样，一个人也能把日子过得有滋有味。
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