这图不对呀！正确的做法应该是先深吸4秒，接着再深呼4秒，这样才是标准的腹式呼吸步

如金年华 2026-01-19 04:27:45

这图不对呀！正确的做法应该是先深吸4秒，接着再深呼4秒，这样才是标准的腹式呼吸步骤呢。

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