早安｜被阳光唤醒的清晨，与瑜伽撞个满怀。 铺一席软垫，让晨光漫过肩头，伴着轻柔的呼吸舒展肢体。屈膝、展肩、拉伸、下犬，每一个体式都在与身体对话，卸去一夜的慵懒与疲惫。肌肉的酸胀与呼吸的绵长交织，目光所及皆是暖阳，心也跟着慢慢沉淀。 不追求极致的拉伸，只享受当下的松弛。瑜伽从不是对抗身体，而是在一呼一吸间，找到身心的平衡。愿每一个清晨，都有阳光相伴，有瑜伽治愈，带着这份从容与温柔，奔赴今日所有美好。
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