抽到“五谷为养，颐养天年”的大吉签，太合咱退休人的心意了！以前总觉得养生得靠贵

陶陶笑说巍儿 2026-01-20 13:20:33

抽到“五谷为养，颐养天年”的大吉签，太合咱退休人的心意了！以前总觉得养生得靠贵补品，退休后才明白，老祖宗说的五谷杂粮才是真宝贝。家里电饭煲常年煮着杂粮饭，小米养胃、黑豆补肾，简单煮煮就比大鱼大肉舒坦。身边老友有的执着买保健药，有的顿顿精米白面，其实健康哪用这么复杂？五谷养脾胃、调气血，咱吃得香睡得稳，比啥都强。退休养生，到底是贵的好还是家常的实在？你们平时爱吃杂粮不？快来抽签，看看你的1月幸运关键词是什么～

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