现在好多年轻人早早有白发，原因还挺多。 遗传因素是一方面，要是家族里有早生白发的现象，很可能就会遗传给下一代，这就有点“命中注定”的感觉。 精神压力大也是主因。现在生活节奏快，工作、生活压力都不小，很多人还经常熬夜。长期精神高度紧张，会让供应头发营养的血管痉挛收缩，头发吸收不到营养就变白了。我有朋友工作996，才二十多岁就有不少白发。 营养缺乏也会导致早生白发。身体缺了铁等营养元素，毛囊发育受影响，就容易长白发。可以多吃黑木耳、香菇等食物补充营养。要是因为维生素缺乏，还能遵医嘱吃药补充。
现在好多年轻人早早有白发，原因还挺多。 遗传因素是一方面，要是家族里有早生白发的
红唐看世界
2026-01-24 06:30:47
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