你有午睡的习惯吗？南北方差异很大。据研究发现，午睡可以拉开"大脑年龄差"。人的大

一颗古松 2026-01-27 11:57:43

你有午睡的习惯吗？南北方差异很大。据研究发现，午睡可以拉开"大脑年龄差"。人的大脑就象电脑的CPU，长时间运行谁也顶不住。坚持午睡，就可以让大脑得到充分休息，下午工作起来头脑清醒，运转快，工作效率高。以前不重视午睡，觉得身体好，克服一下就过去啦。年龄增大后不睡不行，身体不饶人，所以，我们还是要坚持这一好习惯，保持大脑年轻，越活越青春！！！

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