陈乔恩说：“我患有睡眠呼吸中止症，我老公每天晚上都要碰我几次，要不然我就呼吸不了
陈乔恩说：“我患有睡眠呼吸中止症，我老公每天晚上都要碰我几次，要不然我就呼吸不了。陈乔恩的老公艾伦是马来西亚的富翁，他比陈乔恩小九岁，但是非常爱她。有一天晚上，他注意到陈乔恩怎么睡着睡着突然间不会呼吸了，直到他...
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荣成市中医院睡眠心理门诊开诊
荣成市中医院睡眠心理门诊以睡眠心理疾病筛查、诊断、治疗和随访等全流程于一体的诊治模式科学守护睡眠健康。门诊拥有一流的技术团队,引进中医四诊仪、肝脏瞬时弹性检测系统等先进设备,在人工智能的加成下将传统医学的优势最大...
在这里睡觉，真的不怕坏人吗？
在这里睡觉，真的不怕坏人吗？
3个方法，应对宝宝夜间频繁夜醒宝宝夜间频繁夜醒可能会影响宝宝和家长的睡眠质量
1.建立良好的睡眠习惯：确保宝宝的睡眠环境舒适、安静、黑暗和凉爽。建立固定的睡前仪式，如洗澡、讲故事、唱摇篮曲等，帮助宝宝放松身心，进入睡眠状态。2.建立安全感：宝宝可能因为缺乏安全感而频繁夜醒。可以使用安抚奶嘴、...
4个小妙招，延长宝宝的优质睡眠以下是4个小妙招，帮助延长宝宝的优质睡眠：
4个小妙招，延长宝宝的优质睡眠 以下是4个小妙招，帮助延长宝宝的优质睡眠： 1.创建舒适的睡眠环境：保持宝宝的卧室安静、黑暗和凉爽。合适的温度和湿度也很重要，可以使用空调或风扇来调节。2.建立规律的睡眠时间：尽量让宝宝...
研究发现过氧化氢信号调控睡眠稳态机制
建立了在体监测过氧化氢动态以及精确操控其浓度的化学遗传学与光遗传学技术体系，并首次揭示了过氧化氢作为氧化还原信号分子参与睡眠稳态调控的因果作用及其神经机制。研究结果支持睡眠的抗氧化功能假说，为氧化还原信号的精准...
睡眠“丢”了,吃褪黑素找回
海口市人民医院国际医疗部副主任、睡眠医学中心负责人沈义扬告诉记者，多数睡眠问题可以分为四类，嗜睡（白天过度嗜睡）、失眠（入睡困难、睡眠维持困难、睡眠时长不足）、昼夜节律（生物钟）障碍和异态睡眠（睡眠过程中发生的...
高钾晚餐有助改善睡眠
近期瑞士学术期刊《营养素》刊登一项最新研究强调，高钾摄入（特别是高钾晚餐）有助于减少睡眠障碍，改善睡眠质量。日本广岛大学和早稻田大学研究人员对使用食物记录小程序的4568名日本用户的饮食状况进行了深入分析，其中既...
尚驰集团亮相智能家居探索节,以AI+航天科技重构定制睡眠健康新生态
尚驰通过与国内外顶尖研究机构合作，不断将新材料、新技术在睡眠领域落地运用，为不同体型的人寻找到更适合自己匹配的床垫，其中AI+系列更是以先进的智能数控技术，自适应调节不同睡姿，监控睡眠质量，为个人健康睡眠提供了...
睡眠不足7小时会增加减重反弹风险
[#睡眠不足7小时会增加减重反弹风险#]#发现减肥真的是良性循环#成毅回应放一个月假上了25节健身课#减重后，如何避免反弹？扬子晚报记者联系到东南大学附属中大医院内分泌科主任医师、临床营养科主任金晖，金晖认为要重视力量...