“认知”这种东西𣎴能变成一个闭环，得把它变成一个无限上升的开放型的螺旋，并且还
“认知”这种东西𣎴能变成一个闭环，得把它变成一个无限上升的开放型的螺旋，并且还
琰苗评情感的文章
无法沉醉于大自然之美的人，又如何能醉于生活之美呢。———《半山文集》
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“不破不立”，这句话必须要放在人的潜意识之上，放在人的大脑神经回路之上来理解。没
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越是沉默的时光，越是成就一个人，沉默加上孤独，可以成就所有曾经浮夸过的人。 —
越是沉默的时光，越是成就一个人，沉默加上孤独，可以成就所有曾经浮夸过的人。 —
人生这一辈子，就是来体验自己的生命的，来获得丰盛的生命体验，获得丰富的存在之感，
人生这一辈子，就是来体验自己的生命的，来获得丰盛的生命体验，获得丰富的存在之感，
所有的学习，最终指向的是认识自己，并且改变自己。或者说：在某种程度上进一步深入去
所有的学习，最终指向的是认识自己，并且改变自己。或者说：在某种程度上进一步深入去
生命的“命”是空无一物的，要靠内在的“生”去填充，让心灵获得流动和更新，生生不息
生命的“命”是空无一物的，要靠内在的“生”去填充，让心灵获得流动和更新，生生不息
现在才知道，确定一个方向，比定下一个目标，要重要得多。关键在于，方向让人快乐，目
现在才知道，确定一个方向，比定下一个目标，要重要得多。关键在于，方向让人快乐，目
人生只有一件事：认识自己和改变自己；人生获得快乐和幸福的源泉，在于：认识自己和改
人生只有一件事：认识自己和改变自己；人生获得快乐和幸福的源泉，在于：认识自己和改
事实上，那种懂得如何用自我的成长和更新来陪伴和照顾自己的人，才能真正懂得，如何去
事实上，那种懂得如何用自我的成长和更新来陪伴和照顾自己的人，才能真正懂得，如何去
看待事情的角度，决定着人的情绪，负面情绪对面的那个角度，就代表着可以产生正面情绪
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待人真诚一点；对待自己真实一点；看待这个世界美好一点；生活过得简单一点；与大自然
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没有天生的强与弱，只有练习的多少。任何技能，只要重复几万次，就会变成天赋，形成奇
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《轻时最大困惑是什么》最近看新闻，自杀的年轻人越来越多，也经常收到一些年轻人的私
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“亲密关系”的精髓，在彼此满足彼此之间的需要之后，彼此之间的认同、欣赏和敬重，才
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对万物谦卑，对别人谦卑，对生命谦卑，对自己谦卑。谦卑才能让人去真正感受到：“一切
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一个人的人生的价值并不是由做的事得到了多少回报来衡量的，反而是由做了一些怎样的不
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原来，人是可以做到不被负面情绪左右，快乐开心的活着。 没有做到，是你还没有懂得人
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《愿天下多一些快乐的人》一个人内在的快乐，才是社会价值的底层逻辑。人类正是因为不
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这个世界永远没有那种“不该是这样子”的事物，或是“应该是什么样子”的事物，以及“
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