** 中华养生智慧的现代解读 🌿📖**
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亭子养生的文章
养生最难的不是方法，而是身边人觉得你很作
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中医说：每天吃保健品≠健康，关键要调理脾
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中医说：肝血充足的人，眼周自带“妈生高光”
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中医说：内调才是蕞高级的保养，肝血足的人
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中医说：养生不是变老，是让皱纹长得更优雅
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中医说：爬楼梯从气喘吁吁，到轻松自在
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经常生闷气的姐妹，可以经常按揉这3个地方
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熬夜熬的不是夜，是心肝血，3招补救法
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中医说：用眼过度这样养回来
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中医说：脸总是黄黄的？4个戒糖方法养白
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肠道已伤，身体8处坏，你中招了吗？
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中医说：人体自带淡斑穴，每天按50下，斑淡了
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中医说：无意识长胖的习惯，你中招了吗？
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孙思邈睡眠法 想变老都难
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再熬下去，不是黑眼圈加重，就是心脏扛不住
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脾胃虚弱最怕的6个行为，你中招了吗？
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说明身体很健康的10种表现
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中医说：其实饿一饿，脾胃能好80%
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中医说：肝受损蕞怕的运动，你做对了吗？
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