了解五脏喜好后，養生变得好简单！肝喜欢酸味和青色🥦的食物气味是臊🦊，肝经有热
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闭经的人🩸请固定每天的运动。有个词叫循序渐进，非常适合月月不来的姐妹哦！健康养
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中医：十个不花钱 但很养生的动作大家好，我是中医姜国平。今天给大家分享一套不需要
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告别卵樔早衰！5个动作做起来🌷姐妹们，你有过哪些“伤巢”xi惯？🌷卵巢早衰以
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谷雨，抓住这15天清肝火健脾气排湿毒甩掉黄气油腻感，夏天才能白到反光！ 周日谷雨
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五脏六腑最怕这几个动作！全网最详细版！心肝脾肺肾、胆胃大小肠，各有各的「养生密码
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揉腹的正确方法🌸这样揉腹更渗透，效果更好！一共分三步:第一步：开穴这个跟我们之
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少看手机📱，多读书对这个时代的修行人而言，障碍最深的就是网络，而网络是魔的道场
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道观老师父教我的3个生活小智慧，简单但有效"在杭州某小道观做志愿者时，常看到老师
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我要坚持每天做踮脚从昨天开始踮脚，今天早晨又踮脚了，大概做了不到200个，感受呢
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