⚠在海边、沙漠、高原等地游玩、作业后，经历了阳光暴晒，容易引起表皮黑素细胞发生氧化应激反应。出现了皮肤发泡、瘙痒灼痛、干燥脱屑的情况，而且面部及肩背部甚至出现了数块大小不等的白斑。 💢轻者破坏黑素合成，出现一过性的炎症后色素减退，重者可发生色素脱失，即白癜风。 一、如何科学防晒📣 大家出门前要做好3点： 1、出门前20—30分钟提早涂抹防晒霜。 2、防晒霜的正确涂法是，脸部每次涂大概一个硬币的量，没抹够、没抹匀于等于没抹。 3、遮阳伞只能遮挡头顶的紫外线，从地面、窗户反射的紫外线，依旧需要防晒霜或防晒服。 二、以下特殊人群需要谨慎日晒📣 1、日光性皮炎、慢性光化性皮炎H者，即需加强防晒。 2、有白癜风病史或家族史的，要严格避免暴晒。 3、有特应性皮炎的要避免日晒及汗液的刺激。 4、痤疮、红斑狼疮、皮肌炎H者也要注意防晒。 5、用光敏性食物和葯物后，比如灰菜、苋菜、荠菜、无花果、柑橘、螺虾蟹类，磺胺、白芷等，也要注意防晒。