跳绳575天瘦下来后变化也太大了
李菲很可爱
2024-09-05 21:50:21
身高：155cm
休息了两天 今天白天比较忙
晚上八点才开始跳绳打卡
衣服👚如图 直接没换健身服 穿裙子跳完的
运动就是当你养成习惯后
健身就变得越来越生活化 简便化
随时随地想运动的决心都不会被外影响 开干就对了
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燕赤侠
我要是有坚持跳绳5百天的毅力和自律我就不会胖了