很多孩子是气虚状态，家长却浑然不知！赶快来补养下！ - 如果孩子出现气不足情况，也就是气虚了，身体会在细节上表现出以下几点： 1、容易疲倦 孩子都是爱玩的，容易兴奋的，但是气虚的孩子容易累，走一段路、爬几层楼梯，跑跑步，就要抱抱，或者就不想动了。 - 2、胆子小、声音弱 气虚的孩子声音没有那么洪亮，另外容易缺乏安全感，偏胆小，陌生环境里比较胆怯！脸色也会偏青黄，皮松肉软。 - 3、容易出汗 内热多、火气大的孩子容易夜间盗汗；而气虚的孩子，因为气虚不固，动则汗出。特别是白天一活动，出汗量很大。 - 4、容易受凉感冒 气虚的孩子，体表的卫气同样会不足，会导致抵抗力能力弱，遇到气候转换、吹冷风，就容易受凉感冒、鼻炎咳嗽反复。 - 当孩子处于气虚状态，我们可以用太子参帮孩子补补气。 - 太子参，补气生津，补而不燥，食用时不用太复杂，可以简单与大米搭配熬粥，不喜欢喝粥的孩子，也可以将太子参与排骨一起炖汤，喝汤为主，也可以。 - 注意：太子参有一股土味，有些孩子不喜欢，太子参浸泡过的水，可以倒掉，这样就减少一些味道。