每逢假期胖三斤。长假可以玩，但能不能不长胖了？ 当然可以！ 我分享了一个7日减脂食谱，食材都很简单，网上也都能买到，不妨根据自己的需求，尝试一下。 黄金假期，是时候给自己的肠胃放放假了，希望这个食谱，能帮助大家减轻身材焦虑。