陈立芝写日记的第567天：10月28日 周一 阴 听到闹钟响，毫不犹豫从床上爬起来。这时外面天还没亮，下楼刷牙洗脸换衣服。晨读了半小时，屋外依旧黑漆漆的。 和瑜伽老师约好的上课时间是早上六点，因此五点四十五分左右从家里出发。路灯照耀，还有那些五彩斑斓的广告霓虹灯闪烁，街市上的道路就如同白天一样光亮。路上见到三三两两几个跑步的人，他们穿着休闲的短衣短裤，脚下那双干净利索的白色跑步鞋最晃眼；神情专注，仿佛外界的一切与他们无关；自我陶醉在四肢活跃气血充盈的状态里，每一步都充满了青春活力。正如我们坚持练习瑜伽一样，是努力的见证，是自我超越的印记。 昨晚老喻先生还在隐约担心时间太早了出门，天都没亮好。我连忙回怼他，“这又不是在老家农村，没有路灯，山水环绕，人烟稀少。”这繁华城市里的日子，比我们起得早的人多的是；况且年代不同了，人的思想都在进步，素质都好着呢！ 迎着深秋的凉风，穿了一件薄薄的外套，片刻的工夫就到了瑜伽馆楼下。我们课程上完了就不用去那么早，可瑜伽馆有那么多学员上私教课，她们很多都是选择这个时间段去上课的。所以，有时候不是我们不优秀，而是当你见识了那些把优秀当成了日常习惯的人，你才觉得她们才是了不起。 特别是过了三十岁还保持姣好身材的女性，她们一直是我们追逐的榜样。虽年年月月嚷嚷着减肥，且也从不停止运动，可在身材管理方面依旧有千难万难的阻力。怨就怨这张贪吃的嘴吧！哈哈…… 好了，今日记录到此，早点休息！桥吧照明，专业生产LED平板灯的源头厂家，随时欢迎您的到来！10月28日，晚安！ #专业生产厂家 #因为热爱所以坚持 #坚持自律 #工作与生活 #今日分享